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J’ai investi dans une ceinture Physiomat très tôt dans la grossesse, et c’était là une idée lumineuse !

Le but de cette ceinture, qui se porte assez bas (juste au dessus de la symphyse pubienne et de l’articulation entre la jambe et le bassin) et de façon horizontale, est de stabiliser l’articulation sacro-iliaque. En effet pendant la grossesse avec l’imprégnation hormonale cette articulation devient beaucoup plus mobile (le bassin se prépare afin de faciliter l’accouchement) et cette mobilité peut être à l’origine de douleurs (les fameuses douleurs ligamentaires et les douleurs du bas du dos entre autres…)

La ceinture physiomat

De nature, je suis déjà hyperlaxe et très tôt dans ma grossesse, dès lors que je faisais un peu de marche, j’ai souffert de douleurs ligamentaires.

Ça c’était un peu calmé et puis depuis une semaine environ, j’ai une douleur de sciatique assez atroce, qui me fait crier à chaque mauvais mouvement et qui s’est encore amplifiée suite à l’épisode des urgences…

Et puis, en me couchant sur le dos, j’ai senti et entendu mon sacrum « craquer » et bouger.

J’ai ressorti la ceinture, et là miracle : presque plus de douleur ! Bon bien sur le problème c’est que ça marche qu’au moment où je la porte et quand je l’enlève la douleur revient progressivement… Mais c’est déjà super de pouvoir se promener dans l’appart’ sans hurler tous les deux pas !

Elle coûte 29euros10 (ce qui n’est pas excessif vu le confort qu’elle procure) et est disponible sur le site internet de Physiomat sur lequel tu peux aussi trouver des coussins de grossesse, des ballons, des galettes, des accessoires bébé, des livres… etc !

Une petite vidéo qui explique bien comment la mettre :

ceinture physiomat par physiomat