Archives pour la catégorie Grossesse

La valise pour la maternité

Il y a environ un mois, j’étais un peu « stressée » (même si le mot est fort pour le coup) je me disais « Ohlala, rien n’est prêt… La chambre ne sera jamais finie à temps, on a pas encore tout ce qu’il faut, la valise n’est pas prête… »

Finalement, il s’est révélé que c’était surtout la valise qui me causait du soucis. Depuis qu’elle est prête, je suis bien plus détendue (et pourtant la chambre n’est pas terminée, mais je me dis que pour le coup, on a l’essentiel et le reste suivra… C’est pas si important en fait…)

Et donc, qu’est ce que j’ai mis dans ma valise ?

Déjà, je l’ai compartimentée.
J’ai séparé mes affaires de celles de la paupiette pour le séjour et j’ai mis dans une pochette à part tout ce dont j’aurai besoin pour le jour de l’accouchement (car pour ce jour là, c’est souvent le papa qui fouille dans le sac, et je ne voulais pas qu’il galère et qu’il me retourne tout…)

Pour le jour J :
- Bébé : sa tenue de naissance : un body, une brassière, des chaussettes, un pyjama, un bonnet, une gigoteuse.
- Maman et papa : un brumisateur, un lecteur mp3/enceinte portable, une bouteille d’eau, des biscuits, de la monnaie, de la lecture, des mouchoirs, des pastilles à la menthe, l’appareil photo.

Pour le séjour :
Pour bébé :
- 5 pyjamas
- 5 bodys
- 5 paires de chaussettes
- 3 bonnets
- 1 ou 2 tenue(s) chic(s)
- 2-3 Langes/bavoirs
- Tétine
- Doudou
- 3 serviettes de toilette
- Nécessaire de toilette : thermomètre, brosse à cheveux et, si non fournis : savon, liniment, cotons, sérum physiologique
- 2 paquets de couches (si non fournies)

Pour maman :
- 2 à 3 pyjamas
- Culottes jetables (ou qui ne craignent plus rien)
- Tenues d’intérieur
- Chaussons
- Tenue de sortie
- En cas d’allaitement : soutiens-gorge d’allaitement + nécessaire (crème anti crevasse, coussinets, coussin d’allaitement)
- Nécessaire de toilette (brosse à dents, dentifrice, maquillage, gel douche, shampooing)
- Serviettes hygièniques type nuit
- Serviettes de toilette
- Sèche-cheveux (mais pas pour le périnée, vraiment pour les cheveux)
- Lampe de chevet/veilleuse
- Lecture
- Monnaie
- Téléphone portable + chargeur

Administratif :
- Carte de sécurité sociale/mutuelle/d’identité
- Livret de famille / reconnaissance anticipée
- Carte de groupe sanguin
- Bilans et échographies faits pendant la grossesse

On a investi dans une petite enceinte portable pour pouvoir diffuser de la musique facilement que ce soit en salle d’accouchement ou dans la chambre pendant le séjour. Ça ne prend pas beaucoup de place et c’est très sympa !

 

Dans ce style là

On peut mettre une carte micro sd dedans ou la connecter en bluetooth à notre téléphone portable…

Et toi, tu as mis quoi dans ta valise ? Est ce qu’il y a des trucs qui ne t’ont pas servi au final ou au contraire qui t’ont manqué ?

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Une histoire de seins… Soutien-gorge Carriwell

Je n’ai jamais eu ce qu’on appelle une « forte poitrine ».
Déjà, mes seins ont poussé tard, et puis c’est aidés de la pilule qu’ils ont continué leur croissance. Ensuite j’ai repris une taille de bonnet quand je l’ai arrêtée (la pilule donc) et que ma vie a commencée à être rythmée par les traitements hormonaux et autres stimulations.
J’en étais rendue à un honorable 85 C – 90 B avant la grossesse.

Là, tu peux te dire que visiblement ma poitrine et les hormones s’entendent bien.
Et t’as raison…

A même pas 3 mois de grossesse, j’en pouvais plus de mes soutifs qui me serraient et dont mes seins voulaient s’échapper coûte que coûte. Je suis donc allée en boutique pour demander conseil à une vendeuse (d’ailleurs elle a été top et m’a bien montré ce qu’il fallait regarder pour savoir si la taille était bien ou pas). Verdict : j’étais passée au 90 D en fait. Pas étonnant que mes vieux soutiens-gorges n’allaient plus…
J’en ai donc acheté 4 et là, renaissance ! Enfin je pouvais respirer à nouveau !

Je me suis dit, bon maintenant je suis tranquille jusqu’à la fin de la grossesse…

Vers le 6ème mois, j’ai commencé à être de nouveau inconfortable… J’avais mal au dos, et quand je retirais mon soutien-gorge c’était presque orgasmique. Je me suis donc dit qu’il était peut-être temps de changer de taille… J’ai donc pris un 95 D et ça a été mieux à nouveau.

Par contre, vu la différence de taille entre le début et maintenant, mes petits nichons en souffrent un peu. Déjà ils ont des petites vergetures sur le dessous (mais je suis pas méga sure en fait, vu la métamorphose de mes aréoles qui se sont trouvé l’âme de conquérantes et ont décidé d’envahir le plus de surface possible, c’est pas simple à voir…) mais en prime les nuits sont compliquées… Dormir sans soutif et sentir ses seins pendre c’est pas très agréable, mais dormir avec un soutif à armatures n’était pas confortable non plus…

Sachant que je souhaite allaiter, j’appréhendais un peu le choix du soutien-gorge… Comment choisir la taille adéquate ? Sachant qu’il faut un peu plus grand que sa taille habituelle pour la montée de lait mais qu’une fois l’allaitement en place les seins redeviennent plus petits…

Et puis, je suis tombée presque par hasard sur une brassière de sport à un prix dérisoire. Ça a été une révélation. Déjà, je pouvais dormir avec sans être inconfortable et puis comme ça couvre plusieurs taille je me suis dit que c’était une bonne idée pour l’allaitement !
Alors j’ai cherché sur le net et j’ai trouvé la marque Carriwell. J’ai passé commande de deux soutiens-gorges d’allaitement avec armatures en gel Gelwire (un noir et un blanc) et depuis je suis bien.
Ils maintiennent comme il faut et sont très confortables. Et le fait qu’ils soient extensibles et s’adaptent à plusieurs tailles sera, j’en suis sûre, idéal pour l’allaitement (je te redirai ça). Ils ont peut-être tendance à écraser un tout petit peu la poitrine, comme beaucoup de brassières mais ce n’est pas inconfortable, tout juste un peu moins sexy mais ça va encore c’est pas non plus la lingerie de mamie.

Par contre, et c’est très important de le savoir si ton choix se porte sur cette marque, ça taille petit… En ce qui me concerne j’ai pris une taille L (alors qu’avec mon 95 D j’aurais du prendre M selon leur tableau des tailles) et ça me va nickel !
Je pense donc que ce ne doit pas être très adapté aux filles qui ont vraiment une très forte poitrine…

Cet article n’est pas sponsorisé

Et toi, t’as eu des soucis de tailles pendant ta grossesse ? Quelle marque t’a convaincue ?

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Visiter la maternité

Certains établissements proposent une « visite des locaux ». Cette petite visite guidée permet de découvrir les salles dans lesquelles tu passera plus ou moins d’heures ainsi que les chambres pour le séjour. Elle s’accompagne souvent d’une « mini prépa accélérée » avec un rappel sur les motifs de consultation en urgence entres autres.

Personnellement, voici les raisons qui m’ont poussée à faire cette visite

Connaître un peu les lieux et me sentir moins perdue le jour J

Lors d’un accouchement, on est déjà un peu inquiète (Est ce que tout va bien se passer ? Est ce que cette douleur est normale ?…) Or, le fait d’être le plus sereine possible aide à supporter les contractions, il est plus facile de se « mettre dans sa bulle » quand on a pas un millier d’interrogations qui tournent dans sa tête…
Je n’avais donc pas envie d’ajouter le stress du « c’est bien là qu’il faut aller ? » à tout ça, et le fait d’avoir déjà vu les locaux me les rend quelque part un peu plus familiers, donc moins angoissants.
Pour les mamans qui n’ont jamais mis un pied à l’hôpital, cela permet aussi de voir tout le matériel que contient la salle de façon habituelle afin que ce soit peut-être un peu moins impressionnant le jour J.

Savoir ce qu’il faut ramener et commencer ma valise

Selon les endroits, certaines choses peuvent être fournies (les couches et le nécessaire de toilette pour bébé souvent) mais ce n’est pas le cas partout… Il est donc nécessaire de le savoir avant pour avoir tout ce qu’il faut pour le séjour. De plus, ayant déménagé pendant la grossesse dans un endroit où le climat est plus que clément, j’avoue que j’avais besoin de savoir ce qu’ils préconisaient comme type de vêtements pour le bébé (et même si finalement j’avais fait mes propres déductions et que c’était avant tout du bon sens, quand on est enceinte on a plus de mal à savoir ce qui est logique ou pas… Donc ça fait du bien d’être confortée dans ses choix !)

Connaître les habitudes du service

Horaires de visite, durée du séjour, chambres seules ou doubles, bain du bébé dans la chambre ou dans une nursery ? C’est quand même sympa de pouvoir anticiper un minimum.

En conclusion

Je suis très contente d’avoir pu faire cette visite qui m’a apporté les réponses aux questions que je me posais. Certes, la déco n’est pas toute récente mais les pièces sont spacieuses et fonctionnelles, c’est bien le principal ! Je vais pouvoir commencer à préparer ma valise…

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Mon échographie du troisième trimestre

Cette échographie doit avoir lieu entre 32 et 34 SA (Entre 30 et 35 SA selon les recommandations de l’HAS)

Elle sert à :

  • Apprécier la vitalité et le bien-être du fœtus par la perception de son activité cardiaque et le contrôle de ses mouvements actifs.
  • Évaluer sa croissance, une estimation du poids est réalisée, elle a une précision de plus ou moins 15%. Cette estimation ne permet pas de prévoir le poids de naissance du bébé, car il n’est pas possible de prédire la date de l’accouchement, qui est considérée comme normale de 37 semaines à 41 semaines et 3 jours.
  • Analyser l’aspect du fœtus et la structure de ses organes internes. De très nombreuses malformations sont détectables et l’amélioration du matériel en accroît régulièrement le dépistage. Tout bilan, même réalisé avec compétence, comporte des limites, notamment dans certaines conditions telles qu’une paroi abdominale trop épaisse, la position du fœtus ou la date inappropriée de l’examen provoquant une mauvaise appréciation des mesures effectuées. Certaines malformations ne peuvent tout simplement pas être vues. L’échographie n’est pas infaillible, elle permet de détecter environ deux tiers des malformations. Si une anomalie est suspectée, il peut vous être proposé d’autres examens pour infirmer ou confirmer celle-ci. Parfois, l’anomalie ne sera pas confirmée ou sera mineure et pourra disparaître au fil des semaines. Si le diagnostic est confirmé, l’équipe médicale vous donnera les explications nécessaires et vous orientera au mieux. Ce ne sont pas les mêmes anomalies qui sont décelées aux différents examens c’est pourquoi i il y a en France un consensus pour réaliser une échographie à chaque trimestre. Au troisième trimestre, l’examen est plus focalisé sur le cerveau, le cœur, les intestins et les reins qui sont souvent mieux visibles car ils sont plus gros, et certaines de leurs pathologies ne se révèlent qu’au troisième trimestre. Par contre la face et les membres sont souvent mal visibles, mais leurs pathologies sont la plupart du temps déjà visibles au deuxième trimestre
  • Observer l’environnement du fœtus : l’abondance de liquide amniotique dans lequel il baigne et la position du placenta.  De même la position fœtale peut encore changer avant l’accouchement mais elle est contrôlée par l’obstétricien ou la sage-femme en début de travail

(Source http://poissyroseraie.centre-echographie.com/)

Nous avions donc rendez-vous hier pour revoir notre fille à l’écran une dernière fois avant de la rencontrer en vrai. J’étais à 32 SA et 6 jours. Sur les conseils de ma sage-femme libérale, j’ai demandé si je pouvais avoir une écho de col, ayant eu deux épisodes de contractions en début de semaine et un col modifié à l’examen (l’échographie étant plus objective que le toucher vaginal, elle permet d’avoir la vraie longueur du col, et de voir si derrière le bébé et la poche des eaux n’appuient pas trop).

J’avais deux petites « peurs » pour cette écho. Qu’on me dise que finalement c’était un garçon (je me suis tellement habituée à ce que ce soit une petite fille que ça m’aurait perturbée…) et qu’elle soit en siège ou en transverse…

On a commencé par l’écho classique et dès que sa tête est apparue sur l’écran, le médecin s’est exclamé « Oulala… Vous faisiez quel poids à la naissance vous? ». En effet, selon le compte-rendu elle a la tête de la taille d’un fœtus à 38SA (soit juste 5 semaines de plus qu’elle… *toussetousse*) La bonne nouvelle c’est que cette tête est bien en bas. D’ailleurs elle était nichée dans son placenta avec ses mains devant sa bouche et on a pas pu voir son visage en 3D du coup…

La suite de l’écho s’est déroulée dans l’ordre de ce qu’elle voulait bien montrer parce qu’elle avait une fois de plus la bougeotte !

Le médecin nous a confirmé que c’était bien une petite fille (on a même pu voir ça en 3D ! Plus de doute possible !) Ouf, on aura pas à revendre toutes les petites fringues girly qu’on a acheté ! C’est pas qu’on ait pris des trucs roses à paillettes, mais les petites robes on met quand même plus souvent ça à des petites gonzesses…

Tout ce qu’elle a regardé ensuite était parfait : son cœur, ses reins, sa colonne, ses structures cérébrales, la quantité de liquide… Nous avons pu voir aussi les mouvements pseudo respiratoires lors desquelles on voit sa cage thoracique se soulever et s’abaisser très rapidement, en gros elle « s’entraîne » à respirer, et je me suis dit que ça correspondait peut-être à cette sensation de mouvements en tremblements que je ressens parfois, comme si elle avait un frisson, ça gigote très très vite quelques secondes et ça s’arrête. Nous avons même pu savoir qu’elle avait des cheveux, mais nous ne savons pas encore s’ils serons frisés comme ceux de papa ou lisses comme ceux de maman…

Enfin, son poids actuel est estimé à 2478g… Le médecin m’a donc conseillée de rester tranquille tant qu’on serait dans la prématurité (encore 4 semaines) (A l’écho mon col n’est pas raccourci donc ça va, il est juste modifié dans sa position, dans sa consistance et il commence à s’ouvrir, mais rien de méga menaçant) puis de bien bouger pour tenter d’accoucher un peu plus tôt et ne pas avoir un bébé trop gros… (A ce stade, ils prennent environ 200g par semaine…)

Donc voilà voilà, c’est confirmé, son surnom de petite paupiette lui va comme un gant !

Heureusement elle sera bien plus jolie que ça :)

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OUI il y a des médicaments qu’on peut prendre pendant la grossesse !

Non ce n’est pas parce qu’on est enceinte que l’on doit se soigner uniquement avec doliprane/spasfon quelle que soit la maladie qu’on a !

Déjà, il y a l’homéopathie. Elle peut apporter une aide que ce soit pour soigner une affection (rhume, mal de gorge…) comme pour limiter les « petits désagréments » de la grossesse. Il ne faut pas hésiter à consulter un médecin homéopathe qui saura adapter le traitement et te donner exactement ce qui te correspond !
Personnellement j’ai pris de l’homéopathie en début de grossesse pour m’aider à gérer mes angoisses (ça m’a fait beaucoup de bien!) puis pour soigner un mal de gorge (disparu en 2 jours chrono) et enfin pour venir à bout de mes œdèmes (pour le coup, c’est pas méga efficace mais j’ai l’œdème persistant ma petite dame… Ça a tout de même amélioré la chose!)

Enfin, bien des médicaments « classiques » sont utilisables pendant la grossesse et l’allaitement, contrairement à ce qu’on peut lire sur leur notice très rassurante « ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, consulter votre médecin ».
Pour savoir ce que l’on peut ou pas utiliser pendant sa grossesse ou son allaitement, il existe un site très sérieux :

Lecrat.org

C’est le Centre de Référence  sur les Agents Tératogènes.
Je le cite :

Service d’information sur les risques des médicaments, vaccins, radiations et dépendances, pendant :

  • la grossesse
  • l’allaitement

Le site du CRAT est rédigé pour les professionnels de santé.

Le financement du CRAT est exclusivement public et indépendant de l’industrie pharmaceutique.

C’est un site très très très sérieux qui permet d’avoir la vraie bonne réponse sur l’usage des médicaments pendant la grossesse et l’allaitement. Les sages-femmes et les docteurs : gynécos, pédiatres, médecins traitants le consultent régulièrement avant de prescrire des trucs. Malheureusement certains médecins ne le connaissant pas peuvent faire preuve d’un excès de prudence et ne pas prescrire certains médicaments pourtant compatibles avec la grossesse.

Alors, attention, l’automédication c’est pas bien. Il faut toujours avoir l’avis de son médecin.
Mais pourquoi pas parler du CRAT avec ton médecin pour qu’ensemble vous puissiez trouver un traitement qui te soulagera un peu plus que le doliprane et le spasfon…

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Atelier de portage pendant la grossesse

Ce week-end, nous sommes allés à un atelier de portage avec mon mari.
Je nous avais inscrits pour un atelier « début de vie 0-3 mois ». Je connaissais déjà les bases du portage en écharpe, mais j’avais envie de revoir « en live » différents nœuds et aussi en apprendre un peu plus, quant au futur papa c’était totale découverte pour lui.

La monitrice a commencé par rappeler la physiologie du dos de bébé et l’importance de la position du petit, du respect de l’arrondi de son dos et de la bonne position de l’articulation de sa hanche.

Ainsi, la position dans l’écharpe correspond à celle que l’enfant prend naturellement dans les bras : assis accroupi sur ses fesses, les genoux plus hauts que le bassin, le dos rond. L’écharpe soutient l’enfant sous les genoux et crée une poche pour le maintenir.

Ensuite, nous sommes passés à la pratique. Mon homme a eu un poupon lesté pesant 3500g et moi un poupon plus léger pour ne pas ajouter trop de poids à mon gros bide joli ventre. Les autres participantes étaient venues avec leurs bébés.

Sling

Nous avons commencé par le Sling. C’est une écharpe courte montée sur deux anneaux. Le portage est asymétrique. Je connaissais de nom mais je ne savais pas comment elle s’installait et n’en avais jamais manipulé. Il se trouve que c’est vraiment très simple et rapide à installer ! Il n’y a pas de nouage à faire, on passe l’écharpe dans les anneaux dans un sens puis dans un autre et voilà c’est fait. C’est pratique et léger (ce qui est un plus quand on vit comme moi dans une région tropicale). Au quotidien ça me parait idéal. Par contre, comme c’est du portage asymétrique, ça peut être inconfortable sur une longue période puisque c’est la même épaule qui porte.

Les + : 
Pratique
Rapide
Simple d’utilisation
Léger

Les – : 
Portage asymétrique donc peut être inconfortable sur une longue durée

L’écharpe

Ensuite elle nous a montré l’écharpe. Il existe des écharpes extensibles ou tissées. La différence se situe dans la matière (extensible ou pas donc) et est surtout une question de goût et de sensation. Une écharpe extensible nécessitera plus de couches de tissu derrière le dos du bébé pour qu’il soit bien maintenu contrairement à une tissée qui est plus « rigide ». L’avantage c’est qu’une écharpe stretch peut être pré-installée contrairement à une écharpe tissée.
Les écharpes permettent beaucoup de nouages et de positions différentes cependant elles nécessitent un peu de temps pour l’installation.
C’est intéressant lorsque l’on prévoit des balades un peu longues et qu’on a le temps de se préparer tranquillement.

Les + :
Nombreux nouages possibles
Position ventre/dos/côté
Confortable
Possibilité de pré-installer en cas d’écharpe extensible

Les – :
Peut paraître plus complexe
Nouer à l’extérieur demande de faire attention à ce que l’écharpe ne traîne pas trop par terre
Demande un apprentissage pour chaque nouage

En conclusion

Nous avions déjà une écharpe depuis plusieurs années et nous avons craqué pour un sling lors de cet atelier.

Celui là ! Bon, ce n’est pas moi sur cette photo, elle provient d’un site marchand…

 

Nous pensons que les deux serons complémentaires, le sling au quotidien pour aller faire une course ou s’il on a plusieurs fois à monter/descendre de sa voiture et donc à installer/retirer bébé régulièrement et l’écharpe pour les plus longues balades.

J’ai été touchée de voir mon mari si intéressé et impliqué dans cet atelier et l’après midi je l’ai surpris à sourire en s’imaginant avec notre petite paupiette portée dans le sling.

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Mes soins anti-vergeture : l’huile de massage vergetures Weleda

Après avoir terminé ma crème Elancyl je suis allée à la pharmacie pour en racheter, mais ils n’en avaient pas… A la place, la pharmacienne m’a proposé trois marques : Weleda, Mustela et Vichy.

Je connaissais les produits Weleda de réputation : composition propre et efficacité. C’est donc vers cette marque que je me suis tournée.

En effet la composition est sans faute :

Composition INCI

Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Triticum Vulgare Germ Oil, Fragrance*, Arnica Montana Flower Extract, Limoene*, Linalool*, Citronellol*, Geraniol*, Citral*, Eugenol*, Farnesol*.

* Composants naturels des huiles essentielles

Je trouve que le flacon n’est pas très pratique pour verser, il y a toujours une goutte qui coule le long du flacon ce qui fait qu’il devient rapidement tout gras… Pas très agréable ! En prime ce n’est pas évident à doser et j’ai l’impression que mon flacon sera rapidement vide… Et puis, comme c’est une huile, je pense que ce n’est pas complètement adapté pour ma peau car elle ne pénètre pas très bien… Je me dis que peut-être que ma peau n’a pas besoin d’autant d’hydratation finalement ! Malheureusement le surplus a tendance à tâcher mes vêtements…

Par contre, elle sent bon (je trouve que ça sent un peu la lavande mais y’en a pas du tout dans la compo…) quoiqu’un peu fort. L’odeur ne persiste pas aussi fortement toute la journée et c’est tant mieux. Niveau efficacité ça a l’air de faire le taf, je n’ai pas de nouvelle vergeture à déplorer depuis que je m’en sers. Un gros point positif est qu’elle peut être utilisée dès le tout début de grossesse et même pendant l’allaitement sans soucis !

Pour résumer :

Positif :
- Sent bon sans être trop persistant
- Efficace
- Compo propre
- Utilisable du tout début de grossesse jusque pendant l’allaitement !

Négatif :
- Flacon peu pratique pour verser et doser
- Huile qui ne pénètre pas complètement et imbibe mes vêtements…

Bilan mitigé du coup… Dommage qu’elle n’existe pas sous forme de crème !

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28SA+5 mon rendez-vous du 7ème mois

Hier avait lieu mon rendez-vous du 7ème mois.
Ces visites mensuelles font partie des 7 examens médicaux obligatoires pendant la grossesse. Le premier doit être effectué avant la fin du 3ème mois de grossesse (puis ensuite 4ème, 5ème etc…). On peut choisir d’être suivi par une sage-femme (libérale ou à l’hôpital), son médecin traitant ou un gynécologue.

Ces visites commencent par un petit interrogatoire (comment ça va ? Bébé bouge bien ? Y’a-t-il eu des contractions, pertes de liquide, pertes de sang, des choses à signater ?) ainsi qu’un retour sur les éventuelles prescriptions de la consultation précédente généralement suivis d’une pesée, d’une bandelette urinaire, d’une prise de tension et éventuellement de la température. Ensuite on passe à l’examen clinique qui consiste à mesurer l’utérus à l’aide d’un mètre ruban posé sur le ventre du pubis au fond utérin, l’examinateur palpe le ventre pour en apprécier la souplesse (et sentir d’éventuelles contractions donc) et selon le terme peut déduire la position du bébé à la palpation. On écoute ensuite rapidement le cœur du bébé. L’examen peut se terminer par un toucher vaginal qui permet d’évaluer le col et de diagnostiquer une possible modification mais ce n’est pas systématique et c’est souvent en fonction de l’interrogatoire (si tu décris des contractions, il y a un risque que le col soit modifié donc c’est important de le savoir dans ce cas. A l’inverse quand tout va bien, pas besoin de t’embêter avec ça). Enfin on conclue par les prescriptions médicamenteuses et les bilans à faire pour la prochaine consultation si besoin.

Donc en ce qui me concerne, tout va bien plutôt bien, mis à part un peu d’albumine dans les urines (isolé et minime pour l’instant donc rien d’inquiétant) et un col qui commence (déjà) à se modifier. Comme je suis déjà en arrêt de travail, j’ai pour consigne de me reposer au maximum et ne pas en faire trop, pour éviter de contracter, d’avantage.
Sinon ma petite paupiette va bien (vu comme elle avait fait la fête la veille, je n’en doutais pas, à croire qu’elle a été vigneronne dans une vie antérieure, on aurait pu croire qu’elle écrasait du raisin toute la journée avec ses pieds, à l’ancienne…) elle est positionnée tête en bas et dos à droite.
Mon homme a été interrogé sur les motifs de consultation en urgence et il a fait une réponse assez complète, je l’ai bien briefé ;)

Aujourd’hui nous avons le premier cours de préparation à la naissance, j’ai hâte d’y être !

 

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Mes symptômes du 2ème trimestre

Puisque je suis entrée dans le 7ème mois et donc dans le 3ème trimestre vendredi (non mais vraiment ? Sans déconner ?) il est temps de partager avec toi mes fabuleux symptômes du deuxième trimestre…

Mouvements de bébé

On commence par le meilleur ! Sentir enfin bouger son bébé c’est merveilleux. Ça commence par de tous petits coups légers et puis au fil du temps les mouvements se font moins discrets et plus réguliers. Je pensais que je les sentirais plus fort que ça « de l’intérieur » mais finalement ça reste très doux et j’ai l’impression de la sentir plus fort dans ma main que dans mon ventre. Peut-être que ça changera au fur et à mesure puisqu’elle n’a pas fini de grandir…
C’est rarement gênant mais ça peut faire un drôle d’effet (notamment dans les côtes).

Douleurs dorsales/sciatique

La sciatique a tendance à revenir régulièrement… C’est vraiment pas agréable. Mais je mets ma petite ceinture et ça va mieux ! J’ai commencé à avoir mal au dos, j’ai du mal à trouver une position confortable quand je suis assise, que ce soit devant l’ordinateur ou dans le canapé…

Vergetures

Pour l’instant je suis plutôt épargnée, mis à part celles que j’ai sur les seins sous les aréoles…

Libido

Je vais pas m’étendre très longuement mais c’est un peu la fête du slip et en plus c’est meilleur ! Peut-être que c’est pour préparer à la disette post accouchement ?

Fatigue

Elle ne m’a pas quittée. Je pensais qu’avec le deuxième trimestre la forme reviendrait mais ça n’a pas été le cas… Je me sens exténuée. Je dors plutôt bien : je me couche à 23h en même temps que mon mari mais je pourrais me coucher une heure plus tôt sans problème et je me lève vers 8h-9h, tirée du lit par le besoin d’aller faire pipi… Dans la journée je ne fais pas de sieste systématique, mais ça m’arrive les jours où il fait vraiment trop chaud. Si jamais j’ai une journée un tout petit peu occupée, le lendemain je suis cassée et j’ai du mal à quitter le canapé.

Anecdote récente :
Quand tu dis à ton médecin « je suis exténuée » et qu’elle te répond « ça se voit » avec une moue compatissante, c’est un peu horrible… Mais je ne lui en veux pas car elle est top et adorable !

Œdèmes

Mes pieds sont très gonflés. Je ne rentre plus que dans des tongs et même elles me laissent leur empreinte… J’ai de l’homéopathie et un veinotonique pour lutter contre et ça m’aide un peu mais les jours de forte chaleur ce n’est pas suffisant. Mes doigts aussi sont gonflés, je ne peux plus retirer mon alliance.

Contractions

Ça a démarré vers 23 SA et depuis j’en ai quasi quotidiennement. Mais ça n’a plus été comme cette fameuse fois qui nous a conduits aux urgences… Et tant mieux ! En même temps je me préserve, dès que je sens que ça commence : repos plus ou moins spasfon en fonction. Tant qu’il y en a moins de 10 par jour, ça reste normal.

En conclusion :

Une majorité de trucs pas très sympas compensée heureusement par deux « symptômes » vraiment cools ! Malgré tout je savoure chaque précieuse seconde, je sais que tout ça fait partie du « package » grossesse donc je supporte sans trop broncher. Je me plains quand même à mon homme (il est là pour ça) tout en m’excusant de me plaindre…

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Cours de préparation à l’accouchement : planification

J’ai eu rendez-vous ce matin avec la sage-femme libérale en vue de planifier avec elle les cours de préparation à la naissance.

La sécurité sociale prend en charge à 100% les frais de 8 séances de préparation à la naissance. Il y a les cours classiques mais il y a aussi possibilité de suivre des cours en piscine, de faire de la sophrologie, de l’haptonomie, du yoga, du chant prénatal…

Je lui ai fait part de ce que j’attendais de ces cours, et elle m’a donc fait un programme « à la carte » (trop la classe quoi!).
Il se trouve que je suis moi même du métier et que les connaissances théoriques, je les ai.
Par contre, je trouve important d’avoir malgré tout quelques cours, pour mon mari. Ce qui va lui permettre de pouvoir m’aider au moment de l’accouchement,  trouver sa place auprès de la petite et de ne pas s’enfermer dans un « de toutes façons ELLE sait » qui le mettrait de côté…
J’ai aussi envie dans l’idéal d’accoucher sans péridurale et je souhaite donc avoir des clés pour m’aider à la gestion de la douleur.

Elle m’a donc proposé :
- un cours « privé » mon mari et moi dans lequel elle expliquerait tout le jargon médical, ce qu’est un col, la dilatation, quand venir à la maternité, le pré-travail, le faux-travail, etc…
- deux cours en groupe l’un axé sur la respiration, les massages, l’utilisation du ballon etc et l’autre axé sur la puériculture  (fréquence des bains, soins aux nouveaux-nés…)
- quatre cours de relaxation (plus ou moins piscine) que je ferai peut-être avec une autre future maman.

Elle m’a créé aussi un petit dossier (avec mes antécédents, ma DPA tout ça…) et m’a demandé comme se passe mon acclimatation, ma vie sur place, elle m’a donné quelques conseils par rapport à mon lieu d’accouchement (par exemple apparemment ils ont le complément facile en cas d’allaitement, elle m’a donné le nom d’une puéricultrice consultante en lactation qui n’hésite pas à intervenir dans l’hôpital à la demande des mamans en cas de problèmes avec l’allaitement)…

Bref, un rendez-vous fort sympathique !

Notre premier cours a lieu la semaine prochaine, j’ai hâte d’y être !

 

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